MEtabolics Eisenphosphat 22,5 mg 90 Kapseln

EISENPHOSPHAT-ERGÄNZUNGEN
Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, der zur normalen Energieerzeugung, zur normalen Funktion des Immunsystems und zur normalen kognitiven Gesundheit beiträgt. Eisen trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei, die den Sauerstofftransport im Körper unterstützen und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen.

Es gibt 2 Arten von Eisen in der Nahrung, Häm und Nicht-Häm. Häm kommt aus Fleisch, Fisch und Geflügel und Nicht-Häm kommt in kleinen Mengen aus Bohnen, Linsen, Getreide, Getreide, grünem Blattgemüse und Nüssen. Diese Form von Eisen wird nicht so gut absorbiert wie Hämeisen. Der Eisenstoffwechsel unterscheidet sich von dem anderer Mineralien darin, dass es keinen körpereigenen Ausscheidungsmechanismus für die Eisenausscheidung gibt. 90% des körpereigenen Eisens wird aus dem normalen Abbau zirkulierender roter Blutkörperchen gewonnen.

Der Eisenmangel wird anhand des Serumferritinspiegels im Blut gemessen und ist laut Weltgesundheitsorganisation der am weitesten verbreitete Mineralstoffmangel, von dem weltweit mehr als 2 Milliarden Menschen betroffen sind.

Zwischen 5 und 10% Nicht-Häm-Eisen werden absorbiert und die Eisenabsorption wird mit Vitamin C optimiert. Mehrere Faktoren beeinflussen die Eisenabsorption

Eisenvorräte im Körper - Die Eisenaufnahme nimmt zu, wenn die Eisenvorräte im Körper niedrig sind. Wenn die Körperspeicher hoch sind, nimmt die Absorption ab, um zu verhindern, dass der Körper eine toxische Eisenüberladung aufweist. Diese Körpereisenregulation ist bei Menschen mit der Stoffwechselstörung Hämochromatose fehlerhaft.
Tannine in Tee, Kalzium, Polyphenolen und Phytaten (Substanzen, die an bestimmte Mineralien binden, die in Getreide und Hülsenfrüchten enthalten sind) verringern die Eisenaufnahme.
Eine Eisenergänzung wird gegeben, wenn die Ernährung allein den Eisengehalt im Blut nicht schnell genug wiederherstellen kann, insbesondere wenn klinische Symptome eines Mangels erkennbar sind.

Eisenpräparate sollten nur bei Eisenmangel verabreicht werden, der mit dem Ferritinspiegel im Blut überwacht werden sollte, da unnötige Eisenpräparate zu oxidativem Stress führen können.

Frauen nach der Menopause benötigen seltener Eisenpräparate, und Eisen sollte immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

BIOAVAILABILITÄT VON EISENVERBINDUNGEN
Die Bioverfügbarkeit einer Eisenverbindung wird durch ihre Löslichkeit in der Salzsäure des Magens bestimmt. Die am häufigsten verwendete Zubereitung von Eisen für Nahrungsergänzungsmittel ist Eisensulfat. Häufige Nebenwirkungen sind jedoch Verstopfung. Aus diesem Grund liefert Metabolics ionisches Eisen aus Eisensulfat bereits in dissoziierter Form, um die Absorption zu erleichtern.

Die Eisenphosphatverbindung wird weniger gut absorbiert als das Eisensulfat, aber die Absorption wird signifikant erhöht, wenn sie mit Vitamin C eingenommen wird. Es wird angenommen, dass das Eisen (III) in seinen Eisenzustand reduziert wird, wodurch das Eisen in seine absorbierbare Form chelatiert wird, wodurch die Absorption zwischen 2 und 4x erhöht wird

Diese Form von Eisen wird am besten von Körnern und Hülsenfrüchten entfernt, die Phytate enthalten.

Dieses Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet.

Empfohlene Dosis 1 Kapsel pro Tag mit der Nahrung. Die angegebene empfohlene Dosis kann gemäß den Anweisungen Ihres Arztes geändert werden. Überschreiten Sie diese empfohlene Dosis nicht.