Metabolics L-Lysin 450 Mg 90 Kapseln

Lysin ist ein Baustein von Protein, insbesondere Muskelprotein. Es spielt eine Rolle bei der Produktion von Carnitin, das an der Umwandlung von Fettsäuren in Energie beteiligt ist. Lysin hilft dem Körper auch, Kalzium aufzunehmen, das an der Bildung von Kollagengewebe wie Knorpel und Haut beteiligt ist.

Lysin ist eine der wirklich essentiellen Aminosäuren, die der Körper braucht, aber nicht selbst synthetisieren kann.

Durch die Verwendung von Lysin als Brennstoff für die Proteinsynthese ist der Körper in der Lage, seinen Proteinbedarf zu decken. Dies ist zusätzlich zu Protein, das direkt aus der Nahrung stammt. Als Proteinquelle trägt Lysin zusammen mit anderen Aminosäuren dazu bei, Proteinvorteile bereitzustellen:

• tragen zum Erhalt des Knochens bei
• trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei

Lysin ist auch eine Vorstufe für die körpereigene Synthese von Carnitin, das für den Energiestoffwechsel aus Fettsäuren wichtig ist. Die Rolle von Carnitin besteht darin, aktivierte Fettsäuren zur Oxidation in die Mitochondrien zu transportieren und Nebenprodukte wieder herauszuführen, um eine Ansammlung zu verhindern.

Lysin scheint auch dem Körper zu helfen, Kalzium aufzunehmen und zu speichern. Dadurch hilft es dem Körper, seine Calcium-Ressourcen effizient zu nutzen.

Es gibt keine empfohlene Menge für den Lysinkonsum, aber der Bedarf eines Erwachsenen wird auf bis zu 1800 mg pro Tag geschätzt. Angesichts der Tatsache, dass Lysin, wie andere Proteine und Aminosäuren, in einer normalen Ernährung leicht verfügbar ist, sollten die meisten Menschen ihren Bedarf an Lysin problemlos decken. Fleisch, Geflügel, Milchprodukte, Fisch, Nüsse und Hülsenfrüchte sind alle gute Quellen für Lysin.

Aber einige Gruppen, wie z. B. strenge Vegetarier und Veganer, finden es möglicherweise schwieriger, ihren gesamten Proteinbedarf aus der Nahrung zu decken. In solchen Fällen ist eine Nahrungsergänzung wertvoll, um einen gesunden Aminosäure- und Proteinspiegel aufrechtzuerhalten.

Jede Kapsel enthält 450 mg Lysin, das sich gut zur allgemeinen Nahrungsergänzung eignet. Dieses Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet.

Wenn Sie an einer Krankheit leiden, Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen, sollten Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer den Rat eines qualifizierten Arztes einholen.