Metabolics Vitamin D3 90 Kapseln

Vitamin D  ist eigentlich ein Hormon. Es ermöglicht die Absorption von Kalzium und Phosphor aus dem Darm und reguliert die Genexpression in über 2000 Genen unserer 30.000 Gene.
Vitamin D3 wird auf natürliche Weise beim Menschen in der Haut produziert, wenn UVB-Licht auf die Haut trifft und Cholesterin in Prävitamin D umwandelt, das dann in der Leber in D3 (Cholecalciferol) umgewandelt wird.
Es wird geschätzt, dass 20 Minuten Sonneneinstrahlung 20.000 IE Vitamin D3 produzieren und wir wissen, dass es in den meisten Zellen des Körpers Vitamin D3-Rezeptoren gibt.

Vitamin D ist wichtig für:

• Gesunde Knochen und Zähne erhalten.
• Aufnahme von Kalzium und Phosphor, alles wichtig für die Knochengesundheit.
• Unterstützung der normalen Zellteilung.
• Hilft dabei, das Immunsystem normal zu halten, einschließlich der Entzündungsreaktion auf Wunden und Infektionen
• Normale Muskelaktivität. Es gibt eine Reihe wichtiger Faktoren, die die Vitamin-D-Produktion unseres Körpers beeinflussen. Dazu gehören:
• Breitengrad  - Je weiter nördlich Sie leben, desto weniger intensiv ist die UV-Exposition, da sich die Sonnenstrahlen weiter ausbreiten müssen, wenn die Sonne niedriger ist. Wenn Sie über 35 Grad leben, können Sie von November bis März kein Vitamin D aus der Sonne herstellen.
• Jahreszeit  - Die Jahreszeit beeinflusst den Winkel, in dem die Sonnenstrahlen auf die Erde treffen, und dieser Winkel beeinflusst, wie viel UVB auf die Haut gelangt. Dies hängt davon ab, wo Sie auf der Welt leben. Im Allgemeinen sind die Vitamin-D-Spiegel am Ende des Sommers höher als am Ende des Winters. Die Tage, an denen Vitamin D produziert wird, sind umso geringer, je weiter Sie nach Norden gehen.
• Höhe  - Je höher die Höhe, desto mehr Vitamin D können Sie durch Einwirkung von UVB-Strahlen gewinnen. In tieferen Lagen absorbiert die Atmosphäre die Sonnenstrahlen.
• Tageszeit  - Wenn die Sonne direkt über dem Kopf steht, ist die UVB-Exposition umso größer.
• Luftverschmutzung  - Verschmutzung kann UVB-Strahlen blockieren.
• Bewölkungs  - UVB - Licht ist 50% weniger unter Wolkendecke.
• Sonnenschutzmittel  - Je höher der Lichtschutzfaktor, desto weniger UVB ausgesetzt. Ein Lichtschutzfaktor 8 verhindert eine 92% ige Produktion von Vitamin D in der Haut und ein Lichtschutzfaktor 15 reduziert diese um 99%.
• Melaningehalt der Haut.  Hauttypen werden von 1-6 klassifiziert. Typ 1 ist hellhäutig und brennt immer, während Typ 6 dunkelhäutig ist und niemals brennt. Dunkelhäutige Menschen benötigen jedoch bis zu 10-mal so viel Sonne wie hellhäutige Menschen. Es ist schwieriger für die Sonne, in die Haut einzudringen und Vitamin D herzustellen.
• Alter  - Ältere Menschen benötigen mehr Sonneneinstrahlung, um Vitamin D herzustellen. Mit zunehmendem Alter produzieren wir weniger Vitamin D-Vorläufer und damit weniger Vitamin D. Eine ältere Person produziert 75% weniger als eine junge Person, wenn sie für die gleiche Zeitspanne exponiert wird ältere Menschen verbringen weniger Zeit in der Sonne.
• Gewicht  - Je dicker Sie sind, desto weniger Vitamin D steht Ihnen zur Verfügung, da die Fettzellen es speichern und weniger für Gewebe und Organe verfügbar sind
• Kleidungsüberzug  - Je größer der Hautüberzug mit Kleidung ist, desto weniger UVB ist er ausgesetzt.
  

  In einer Erklärung des Gesundheitsministeriums heißt es ausdrücklich:

  „Wir sind uns bewusst, dass ein Teil der britischen Bevölkerung möglicherweise einem Vitamin-D-Mangel ausgesetzt ist. Dies ist ein Problem, insbesondere für Risikogruppen wie schwangere Frauen, Säuglinge und Kleinkinder. “Im
  vergangenen Jahr schrieben die Chief Medical Officers in England, Schottland, Wales und Nordirland an Angehörige der Gesundheitsberufe, um das Bewusstsein für dieses wichtige Problem zu schärfen. und empfahl die Verwendung von Vitamin D-Präparaten für Risikogruppen.

  Um diese Empfehlungen zu unterstützen, hat das Gesundheitsministerium neue Leitlinien für Vitamin-D-Präparate herausgegeben, die nachstehend aufgeführt sind:

  Kinder 6 Monate-5 Jahre: 7-8,5 mcg
  Schwanger und stillend: 10 mcg
  65 Jahre +: 10 mcg
  Menschen, die nicht zu viel Sonne ausgesetzt sind: 10 mcg

  Bitte beachten Sie, dass  dieses Produkt nicht für Veganer geeignet ist.

  Dieses Produkt ist  für Vegetarier geeignet.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich vor der Anwendung an Ihren Arzt. Nicht für Vegetarier geeignet. Dieses Produkt sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.