Vit4ever Laktase 7000 FCC-Einheiten 180 Tabletten

Vit4ever Laktose 7000

„Bei Personen, die Probleme mit der Laktoseverdauung haben, verbessert Laktase die Laktoseverdauung“ (Health-Claim-Verordnung).

Anders als bei einer Nahrungsmittelallergie handelt es sich bei der Laktoseintoleranz um eine nicht immunologisch ausgelöste Unverträglichkeitsreaktion. Laktose (Milchzucker) ist unter anderem das Hauptkohlenhydrat in Milch und Milchprodukten. Dieses Kohlenhydrat = ein Disaccharid besteht aus 2 Monosacchariden = Glucose (Traubenzucker) und Galaktose (Schleimzucker). Die Laktose wird im Darm durch das Enzym Laktase in diese beiden Einfachzucker gespalten, um dann über die Darmschleimhaut des Dünndarms aufgenommen zu werden. Ist „unser“ Körper jedoch nicht in der Lage, das Enzym Laktase herzustellen, kann es schnell zu Problemen im Verdauungstrakt kommen.

Ein kompletter Verzicht ist aber nicht notwendig, denn viele Menschen vertragen eine gewisse Menge an Laktose, besonders wenn die Einnahme über den Tag verteilt und zusammen mit anderen Lebensmitteln erfolgt. Trotzdem sollten Betroffene einige Dinge beachten:

• Alternativ sollten eher fermentierte Milchprodukte wie: Joghurt, Kefir, Sauermilch, Sauermilchkäse verwendet werden.
• Viele Fertigprodukte und Medikamente enthalten „versteckte Laktose“ und aus diesem Grund sollten die Inhaltsstoffe immer genau gelesen werden.
• Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte und Alternativen. Hier wird die Laktose bereits bei der Herstellung in Glucose und Galactose gespalten und es sind keine negativen Reaktionen zu erwarten.
• Je mehr Milchprodukte vermieden werden, desto mehr Kalzium sollte aus anderen Quellen wie Grünkohl, Brokkoli, Spinat, Sardinen, Krabben oder Tofu zugeführt werden.