Vitalundfitmit100 Vitamin B1 Hydrochlorid (Thiamin) Pulver 100 g

Was genau ist Vitamin B1?
Vitamin B1 oder fachsprachlich Thiamin (früher: Aneurin) genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört der Familie des Vitamin-B-Komplexes an. Auf die Lagerung sowie Zubereitung sollte man Acht geben, da Thiamin empfindlich auf Hitze und UV-Strahlung reagiert. Vitamin B1 erfüllt eine hohe Spannbreite an Aufgaben im menschlichen Organismus, wie beispielsweise die Unterstüzung des Nervensystems oder zahlreiche Stoffwechselprozesse. Da es ein wasserlösliches Vitamin ist, kann der Körper keine großen Mengen speichern somit ist es von großer Bedeutung auf eine tägliche Zufuhr zu achten. Messlöffel (beiliegend)

Die Funktionen des Vitamin B1 im menschlichem Orgnismus
Wie im o.a. Abschnitt erwähnt, erfüllt Thiamin eine hohe Spannbreite an Aufgaben in unserem Körper. Diese wären:

Energiestoffwechsel: Thiamin erfüllt eine äußerst bedeutsame Rolle in Stoffwechselprozessen. Vitamin B1 sorgt unteranderm dafür, das aus den eingenommenen Nährstoffen, Energie hergestellt werden kann. Zudem ist Thiamin an allen Heil -und Wachstumsprozessen, Zellfunktionen und Muskelaktivitäten beteiligt.

Kollagenbildung: Eine weitere Aufgabe des Thiamins ist die Beteiligung an der Bildung des Kollagens. Kollagen ist ein Protein, welches erforderlich für eine gesunde Haut, gesundes Haar, gesunde Knochen, Bänder und Knorpel ist. Würde Vitamin B1 fehlen, könnte es unter anderem zu einer verzögerten Wundheilung kommen.

Nervensystem: Ein weiterer und äußerst wichtiger Wirkbereich des Thiamins ist das Nervensystem. Vitamin B1 befindet sich in den Zellmembranen der Nervenzellen. Somit ist es für die Informationsübermittlung zwischen den Nerven untereinander als auch zwischen den Nerven und dem Gehirn zuständig. Desweiteren beteiligt sich Thiamin auch an der Produktion des Glückshormons "Serotonin". Somit unterstützt Vitamin B1 die kognitiven Fähigkeiten und die mentale Aufmerksamkeit.